Consigue un cuerpo 10 con las kettlebells (pedidos solo por whatsapp o email)
Consigue un cuerpo 10 con las kettlebells es un libro que contiene rutinas de entrenamiento cardiovasculares, de musculación y también para discapacitados físicos con las llamadas kettlebells o pesas rusas. También se incluyen dietas para deportistas, tablas calóricas de alimentos, consejos de suplementación natural y una breve historia de dichas herramientas fitness inventadas por los rusos en 1704.
Este libro permitirá tanto a mujeres como a hombres de cualquier edad, estado físico y morfología reducir tejido adiposo o aumentar masa muscular, según el objetivo particular, para conseguir una salud de hierro y ese anhelado cuerpo atlético, torneado y fibrado.
Para facilitar el entendimiento de los ejercicios se incluyen multitud de fotografías de dos modelos reales que usan las pesas rusas en sus entrenamientos. Ellos son Susan Rönnmark y el autor del libro, ambos tienen medio siglo de vida pero gracias al ejercicio, una dieta adecuada y un descanso óptimo se mantienen jóvenes y en una estupenda forma física.
El prólogo de este libro es obra de Begoña Camblor  Pandiella, Doctora en Filología Hispánica y Profesora de la Universidad Internacional de la Rioja.
El formato es en papel y la licencia es de Juan Manuel Menéndez, alias Chema Menéndez A. Febus.

El pedido se debe realizar por whatsapp al +34 609122 833 o por email agenciafebus@yahoo.es

La compra se puede realizar por tranferencia, una vez que el pago esté efectivo se mandará el libro en papel por correo.

Consigue un cuerpo 10 con las kettlebells (pedidos solo por whatsapp o email)

SKU: 1968
18,99 €Precio
  • Si resides en Madrid puedes comprar el libro en el Gimnasio del autor: Mood, Personal Training by Chema Menéndez, en la calle Luciente, 7, en la zona de La Latina, eso sí, debido a las circunstancias del Covid 19, deberás solicitar cita.

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    El pedido se debe realizar por whatsapp al +34 609122 833 o por email a agenciafebus@yahoo.es

    La compra se puede realizar por paypal o por tranferencia, una vez que el pago esté efectivo se mandará el libro en PDF por email o whatsapp.